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如何打破对待事情“三分钟热度”的怪圈?

闫海波
闫海波/ 新精英生涯规划师   2016/01/22
阅读3030

一、了解自己做事的成本结构

我们做事的成本结构决定了我们的行为选择模式。这个成本结构一般包括:金钱、自由感、价值感、荣誉感。

如果你是一个特别在乎钱的人,那么你做事的成本就会变得很高。我有一个同事,在外打工几年攒了十几万,心里盘算着回家包个鱼塘,却迟迟没有行动,问他为啥?他说这事风险挺大的,自己辛辛苦苦攒的这些钱,要是一下子赔进去了怎么办?

我还有一个发小,自己喜欢做餐饮,搞了一段时间特色小吃,算下来赔了点钱,又去上班打工了。听说他心里还是惦记着餐饮这事的,可就是舍不得赔钱,又觉得自己攒的钱还不够做餐饮。

看吧,上面两个人是一种情况,做事成本中钱占的比重太大,这严重影响了他们的行为选择和行动力。如果你是一个追求自由、追求价值感的人,那情况就大不一样了。你会是一个选择成本和做事成本都很低的人,因为你的心理模式会源源不断提供你所需的各种资源,除了钱。

至于如何改变我们做事的成本结构?这事挺难,不过事摊明白了,法就可寻。

二、简化你的情感模式

我不喜欢人际这个东西,其实大家都不喜欢,因为它耗神,让人累。那句话我记得很深,“关系是一切问题的根源”。可无奈的是我们谁也无法摆脱“关系”这个东西,既然摆脱不了,就得想法让自己和它相处的舒服一点。

所谓建立高级的人际模式,我觉得最好的办法就是简化一切关系,这样就能更多的消除黑暗情绪。比如,让自己只有两种感情,“喜欢的人”和“不是喜欢的人”,而对于喜欢的人也要适可而止。而对于别人喜不喜欢自己,什么时候自己对这件事无感了,说明我们的心理容量又上升了一个层次。事实就是这样,牛逼的人都是与孤独为伴的。

一个人动不动就生气、就抱怨、就委屈,说明他的情感聚焦有问题,浪费太多的精力和时间在人际问题上。如此,他在做事上就会多出很多问题,而这些问题原本不应该成为问题,只是他的情感模式把它们问题化了。比如,面对一个自己不喜欢的人,你能不能始终如一,不带情绪做事?

简化人际关系是我们调整情感模式的一种重要途径,人际关系简化了,我们做事的情感成本就会降低,我们就能更持久的做好事情,做更多的事情。

三、学习是为了获取信心

别人的成功我们永远无法复制,别人的故事也只是故事。心灵鸡汤喝多了,我们都会腻;成功故事看多了,有时倒让我们深感无望,因为自己并没有做出什么改变。我觉得是我们寄予学习这件事太多的期望了,希望仅仅通过它就能让自己飞黄腾达。

一开始,我也是这是认为的,后来我慢慢发现,我在阅读、学习的过程中并不能寻找到成功的答案,更多的是获取一种自信心。别人的很多想法、见解,我们之所以非常认同,是因为我们内心之前隐约地冒出过这些想法,只是我们因为各种原因没有去实践罢了。

在创新面前,我们太缺乏勇气了。只要我们摆脱不了显性成本的束缚,我们就永远无法寻得内心的充实和自由。

我们不去做很多事,仅仅是因为懒吗?起码还包括安全感,应该还有其他更深层次的原因,只是我也还在探索。而只有突破了这种心理障碍,我们的行动,我们的生活局面才会真正发生改变。

四、找到升级版的“快乐”方式

随着我们精神高度的扩展,我们势必会失去很多简单的快乐方式。“不以物喜,不以己悲”,这是让人好奇又让人不安的东西。当我们不会再为一个低级笑话发笑的时候,我们就需要为自己找到一种独有的快乐方式,比如随着音乐“抽风”,对着树梢“胡思乱想”,或是一个人在角落里诵读英语等等。

“快乐”太重要了,当代人太缺乏这种元素了,尤其是成年人,很多人不知不觉就加入了抑郁症的大军。我自己有时也会有压抑的感觉,对于时间的焦虑感,对于处境的无力感。

当我们完成一次心理突破的时候,也需要构建一种新的心理平衡,不需要让自己刻意去笑,只是平静、豁达的去对待每一件事就好。这种心理平衡是我们做事时向内索取能量的能量源泉。

五、坚持“让做事变得简单”

要长久地做一件事,要么因为喜欢,要么因为这事简单,而简单是因为能把握住做事的重点。玩转期货的人有这样一句经验之谈:真正的交易应该力求简单,甚至简单到不需要大脑思考的地步,而且99%的时间根本不需要盯盘。

想办法让做事变得简单就是在提高我们的生活效能,因为简单的东西才是我们最容易把握的。阿里巴巴创始人马云就直接告诉新来的员工,要是谁想违背“简单”的公司文化,挑起办公室政治烟火,没别的话好说,立即走人!大道至简就是这么回事,那么如何让做事变得简单?

首先,减少问题的产生。相较于解决问题,不制造问题的能力更重要。如何不制造或少制造问题?对他人多些信任、多些善待,内心多些通达,心境简单积极了,我们做事的方式也就纯粹坚定了。

其次,在具体做事方法上,超过三条的东西不够实用,很难把握,自己要学会压缩采纳。

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