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分享 | 做自己,从做不了自己开始

山在那
山在那  2015/11/16
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从关注新精英做自己微信公众号,到购买古典老师相关书籍、到参加上海研习班,再到去年北京12.27第四届做自己论坛的举办,被重复提到的最多的字眼就是做自己以及成长,长成自己的样子。

我们都想做自己,都希望能够成长为自己希望的样子,可是这个我们希望的自己在哪呢?我该从哪里开始去寻找自己,以什么样的方式才能找到自己。我问我自己,我为什么想要做自己,什么才是做我自己。我没有办法马上给出这个答案,但我知道什么不是做自己,什么不是我想要的,那既然无法马上知道什么是做自己,那我就先从什么是做不了自己开始。做自己,从做不了自己开始。

什么是做不了自己?当我们开始抱怨自己目前的生活状态时,我们没有在做自己;当我们在埋怨、抱怨目前工作时,我们没有在做自己。我们该怎样从这些埋怨、抱怨中去发现自己呢?

你会在工作中抱怨吗?为什么我的工作是重复而且无聊的?为什么周末了我还要在公司加班?为什么我手上永远有做不完的工作?为什么上司不重视我?为什么要做一份我不喜欢的工作?

这些抱怨你有吗?如果有,那么这是一次发现你自己的机会。你可以在此时问自己几个问题,我为什么讨厌此时的工作,是因为我的能力问题吗?还是我跟领导,同事沟通有问题?或者是我根本就不喜欢这份工作?顺着这个线,带着这些问题,继续在原来的岗位上工作,就像治疗伤口一样,只有把伤口里面的脓挤出来,伤口才能愈合。

接下来就是去改变你在这份工作中能改变的部分,提高自己的职业技能,比如提高文案写作能力、把ppt做的更漂亮些,加强与领导沟通等,在改变了这些后,再去问自己之前的问题,是否还是不喜欢这份工作,还是你已经可以游刃有余的应付工作,同时领导也开始肯定你的能力了,你也喜欢上了这份工作,并享受工作给你带来的成就感和想要的生活,那么你就会发现,你之前所谓的不喜欢这份工作,是你自身的能力问题,是你无法驾驭这个工作,问题出在你自己身上,不是工作本身。

另外一种情况是,你能在目前的这份工作中游刃有余,可你觉得少了份挑战,少了份激情,那你可以问问自己当初为什么选择这份工作,原因可能是这个工作稳定,旱涝保收,父母帮忙找的或者仅仅因为他能解决你的生活问题等等这些原因。而此时你不喜欢这份工作的原因是因为没有挑战,没有激情的。你思想上产生了矛盾,会发现当初你选择这份工作的原因就是你现在讨厌这份工作的原因。

顺藤摸瓜,那你喜欢什么样的工作,你是喜欢稳定,还是喜欢有挑战,有激情的工作。当你不喜欢一份工作时,当你正在抱怨自己的工作时,试着以这种方式不断的追问自己,你对自己会有一个重新的认识和思考,从做不了自己中去发现自己想要的和想追寻的。你会发现你真实的内心写照,而此时你最初的梦想可能就会浮现,你会发现你有喜欢的事,你不该在一份你不喜欢的工作上继续消耗你的生命。

你会在生活中的某一天突然产生一种混杂着迷茫、沮丧又躁动不安的情绪吗?如果有,试着把此时的情绪记录下来,不管你用什么方式。

在我参加工作之初,每隔一段时间,心底会涌出一种莫名的情绪,夹杂着躁动,沮丧,迷茫,每当这时我会拿起笔,在自己的笔记本上把自己当时的情绪状态写下来,写着写着,写成了一篇小短文,在下次类似情绪产生时,我会看看自己上次写的内容,发现之前写的还不错,自己当时怎么可以写出这么些比较有水平的话,在每次写完之后,不良情绪也会得到舒缓,似乎在当下找到了自己的问题,也能够知道这些情绪从何而来,也能够在当下找到比较好的解决办法,从不良情绪走出来。

在这样反复几次之后,有一天我突然就这种不良情绪的产生的时间间隔越来越长,最初每个月都有那么几天,慢慢的三四个月才会出现一次,越往后越少而且每次引发不良情绪产生的事情,一次比一次升级,就像是打游戏一样,遇到的怪兽级别越来越高。我把他看做是内在系统的自动升级,每一次升级后,系统功能都比之前更强大,我的内心就在这样的无形中变的更加强大。

我想每一次对工作和生活的迷茫、不满和抱怨都是一次发现自我内心的机会,而每一次从这样的情绪中走出来又是一个全新的自我,一种内心自我的蜕变,一种自我成长,就像破茧成蝶、鸡蛋从内突破,成为一个新生命这种自我摧毁又重生的过程。我想真是因为每个人内心都有让自己变的更好的这样的一种渴望,才会产生这样的情绪,才会产生这样的不满,而当自己从这个不满的情绪中走出来后,又能产生出一种愉悦、轻松的心情,蜕变成一个全新的自己,所以不要扼杀掉这些宝贵的状态,去发现和记录生活中负面情绪的产生的时刻,停下来,问自己几个问题,去寻找问题的答案,去看看此时的自己,你会有不一样的发现。

做自己,从发现自己开始,发现自己,从做不了自己开始。

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