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何文姬

何文姬

新精英资深生涯咨询师和督导, 盖洛普全球认证优势教练,国家二级心理咨询, 18年500强外企和集团化民企职业经历。

咨询师

新精英资深生涯咨询师和督导,盖洛普全球认证优势教练,国家二级心理咨询师。18年500强外企和集团化民企的职业经历,曾从事快消、日化、机械制造的ERP(SAP)实施顾问、内部控制、供应链等管理职位。从民企到外企,从技术专才到管理中层,从甲方到乙方,经历了转型、跨行等丰富多元的职场经历。

十多年职场经历后,追寻自我实现,系统学习心理咨询和职业生涯规划,转型成为一名职业生涯咨询师。进入咨询领域后在专业上持续精进,系统学习了叙事疗法、焦点解决,系统家庭治疗等后现代心理学和盖洛普全球认证优势教练课程,致力于把后现代心理学,优势心理学融入生涯咨询中,成为国内最早一批把生涯建构论(生涯五问)和优势应用在生涯咨询中咨询师,为此积累了丰富的实战经验并得到来访者们的高度的认可和肯定,从而形成个人一套在不确定的年代里发挥个体优势且具有整合性的生涯咨询方法。

咨询累计时数1500小时以上

一对一督导生涯咨询时数超过200小时

2019年以来持续带领生涯咨询师督导团,支持和陪伴30多位生涯咨询师在专业路上持续精进和成长

受训经历

2015年-2018年 叙事疗法系统培训   导师:Jill Freedman

2017年-2019年 系统式家庭治疗     导师:唐登华

2018年 盖洛普全球认证优势教练 导师:吴涛

2019年至今   焦点解决短程治疗       导师:赵然

受督导经历

2014-2020年   杜坚生涯咨询一对一及团体督导

2019年  燃料队—焦点解决短程治疗线上督导团

2019年  朱丹华系统式治疗团体督导

2019-2020年 李明叙事线上督导

咨询特点

以真诚、接纳、开放的态度与来访者一起梳理困惑,以优势的视角探索困惑背后来访者的核心需求和潜能,重新整合资源。与来访者共同制定可行的解决方案和行动计划,并推进行动。咨询始终以促进来访者的职业发展和成长为终极目标。

咨询风格

亲和、同理心;洞察、智慧;温和而坚定地击中人心

擅长领域

跳槽、定位、转行,职场人际关系和情绪管理,工作生活平衡,深度自我探索,个人整合,愿景探索。

咨询寄语

“因为每一个职业背后,都有一个自我”。我们通过职业发展或重新定位去选择⼀一个“可能的自我”。

愿我可以陪伴你透过职业一起发现和重塑那个“可能的我”。

案例式咨询: 6380 元 (赠送价值380元的盖洛普优势测评码)

单次咨询: 1500 元

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