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【专栏】“追梦人”必须修炼的降魔术

赵昂
赵昂/ 新精英资深咨询师  2014/11/14
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文/赵昂 新精英资深生涯咨询师

我一直有这样一个信念:求助于生涯咨询的人,一定是智慧而勇敢的。因为有智慧才能有对自我的思考,有勇气才会主动尝试和求助。保持着敬畏和欣赏,我和来询者们一起发现自己,寻找梦想。

然而,我发现,很多人并不缺梦想,而是在追求梦想的路上体验着各种无力和纠结,从而怀疑、打转、退缩。伴随着这些似乎有点虐心的经历,有人逐渐成长,有人半路夭折。有没想过,经历本身就是梦想的一部分,我们需要战胜追梦路上的种种心魔?

阻碍梦想实现的诸多心魔中,有三类是最常见的,借着大量咨询中炼就的火眼金睛,我们一起来看看追梦人如何降魔。

第一类心魔,完美模式,这是让人不敢行动的心魔。很多人把完美作为自己的庇护所,甚至拉过来给自己的纠结做垫背。在我看来,“完美”这个词就是一个障眼法,让产生了梦想的人快速地在不完美的现实中预见到了自己的失败,从而放弃行动。完美一点都不美,完美是一种幻觉:一切都是设定好的路径,这样的路径可以适合每个人的体力要求,每前进一步都会有积极的反馈,经历是在喜大普奔的过程中完成的。现实呢?基本不可能是这样,于是判断就来了:我的体力不够好,需要继续准备;我选的路径不够好,需要继续探索。看似积极的背后,其实是一种胆怯,不敢上路的胆怯把人禁锢在原地,而且带上“完美”的桂冠,像陀螺似地打转。于是,完美模式变成了一种诅咒,一种对失败的预见。

有个来询者一直想做培训师,但是总也不开始基本的职业调查,他的理由似乎理直气壮:我听说培训师都是从高管出来的,我听说培训师都是很有职场经验的,我听说培训师都需要在某个领域做到精深的,我听说……总之,听说的,与自己相去甚远。于是,就准备啊,参加各种学习、各种考试,时隔多日,发现他自己的状态不仅没有改观,反倒越来越怀疑自己的想法了。

有人会说,或许真的是不适合啊。我们都知道小马过河的故事,或许是真的不适合,但是,至少要开始问问周围的人,要试着把腿伸进河里探探深浅。

完美模式是可以克服的,秘诀就是打破幻觉,接纳自己的成长性。梦想一定是目前达不到,需要努力才可逐渐实现,但是完美的幻觉又假设出每次都会成功的反馈。于是,我们就接纳不了任何可能的“意料之外”。却没有想到,我们的现实和梦想之间的距离,正是依靠我们在一次次反馈中不断调整,然后积累资源,提升能力实现的。那一个个看似“失败”的反馈中,包含了我们追求梦想所需要的全部代码,却被一个“完美模式”全部忽略了,此心魔不除,无法开始行动。

调整方法很简单了:制定执行计划,然后行动,从行动结果中分析每次的反馈和成长点,继续下一轮行动。在这个过程中,没有失败,只有反馈。随着反馈的积累和调整,资源也在增长和变化,你就会获得更多的可能性。

第二类心魔是受挫模式,这是让自己否定自己的模式。很多人并不缺乏行动,有了梦想之后,立刻制定计划,但是在行动中却总是发现没有哪个计划是可以很好执行的。于是顺理成章地,心魔就出现了:否定自己行动力不强,验证自己是得了拖延症,得出一个“人命天定,求之不得”的结论。追求梦想的过程就成为了一种痛苦的经历了。你有没有想过,这样的挫败感是在一开始就给自己设定好的?

梦想很好,也带出了诸多的欲望,包括一蹴而就的贪欲。在雄心勃勃地上路之初,浑身都是力气,于是计划承担超出自己力量两倍的负重,结果做不来,反过来给了自己差评。这样的模式经常发生在一些追求平衡的人身上。比如一个企业管理者来找我做咨询的时候,我让他把所有希望兼顾、平衡的事情都列出来,他竟然把一页 A4纸都写满了,我再让他从其中选择重要的5项,然后给每项重要程度打分,这还不算很纠结。可是,当我让他回顾过去一个月在这五项的投入时,他一下就恍然大悟了:那些原以为很重要的事情根本没什么投入。

我们是不是也在沿袭着这样的模式:定计划时的重视程度是5-6分,执行时的投入是2-3分,评估结果时的重要程度是7-8分。于是就整天给自己挖坑,这样的模式,不受挫才怪。受挫还不罢休,再给自己扣上拖延、行动力差的帽子,我们对自己得有多狠啊?远远地,贪欲的心魔在看笑话。

看到即瓦解,一本书看了两个月还没有看完,先不要着急在内心责骂自己,先问问自己,看这本书对自己到底有多重要?每个人都有自己的能力限制,要事优先就是接纳这样的限制。当投入度和重要度匹配的时候,结果才会如人所愿。

第三类模式是比较模式,这是一种让人永不幸福的模式。摘果子的时候争先恐后地和别人比,拿到了果子依然和别人比大小,你有没有想过,人的高度有不同,喜欢的水果也有不同。我们对于比较模式一点都不陌生,以至于熟悉和麻木到根本没有发现我们在和别人比较,我们大部分的不愉快也是源于此。特别是在经过努力之后,梦想正在逐渐地实现,我们本可以满心欢喜地追随内心,逐渐升级梦想。但是,偏偏把眼光放在别人那里了,一下子就让梦想坠落了。这是扼杀梦想的最后一个心魔。

这样的事情总在发生,俯首即是。我们在培养生涯规划师的时候也发现,很多人因为助人和自我成长的愿景进入这个行业,开始的时候还很谦卑,努力探索,持续进步。慢慢地,有了些成绩的时候,反倒不快乐了,细聊起来,竟然是因为某些课的粉丝不如别人多,做的咨询满意度没有别人高。社会的发展秩序,人为地设定很多规则,其中重要的就是比较和排序,这样的比较,有显性的,比如晋级、职称,也有隐形的,比如赞誉、评价。把这些规则当做一种参考反馈的设置确是一件益事,但是如果被规则控制了,自我的追寻就失去了意义。

这样的事情在真的追梦者那里很难发生,因为追求梦想本身就已经足够让人兴奋的了,他们顾不得左顾右盼。除了经常反思之外,还可以在追求梦想的过程中,特别是拿到一些阶段成果的时候问问自己:我的收获是什么?我要去往哪里?这样的问题其实是假设每个人都不一样,要在独特中保持自我,就要看自己,而不是盯别人。

对于追梦人来说,这些心魔的出现,也是为了修炼我们的,所谓的梦想成绩单,只不过是标记我们在攀登过程中的痕迹。纠结、彷徨的时候,学学降魔术

每个人都有自己需要修炼的功课,你的是哪一门?

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专栏介绍

“answer人生”专栏,是“新精英做自己”微信首次推出个人专栏,专栏的主人是新精英资深生涯咨询师——赵昂老师!赵昂老师希望通过每期专栏里的生涯故事,用最小成本帮助你解除困惑,相信定会让你有所收获!让我们相约每周三——“昂sir,answer人生”。

赵昂

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