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如何制定神“7”的新年计划

曹正
曹正/ 新精英生涯规划师   2014/02/17
阅读1314

文/曹正 新精英生涯规划师


你是否还在为如何制定新年计划而头痛,或是因以往的计划从来没有实现过以至于让你陷入了“计划焦虑综合症”(做了计划从来实现不了,不做计划又觉得不踏实,在做与不做计划中反复煎熬)。

在圣经中,上帝用六天造完人、事、物,在第七天安息,因此“7”在圣经中代表着完美的意思。今天就让我们带着充满完美魔力的神“7”,为自己制定一个神“7”的新年计划。

第一步:给自己设立7个角色

想旅行,偏偏公司要加半天 “鸡肋”班,旅行梦就这样被领导“无情”的毁了;想创业,父母却要你稳定,创业的梦被父母的“爱的关怀”毁了;想结婚不想啃老,偏偏年轻的自己现在却一穷二白,爱情梦被“社会现实”毁了。以至于开始有人说:“别跟我谈梦想,戒了。”

我们仔细观察一下这些行为模式,旅行梦不是因为交通不畅这样的直接原因而不能,却是因为“要加班”这种完全跟旅行没关系的事情而终止;创业梦不是因为资金不足而不能,却是因为父母的爱而放弃;结婚梦,不是因为对象跑了,而是因为自己“一穷二白”?

不 难发现明明是A的梦,却被B毁了!这些“梦想的计划”为什么被毁?因为你在做计划的时候忽略的自己的“多重身份”。我们每个人在生活中都会同时担当着多个 角色,比如子女、父母、员工等。要想让你的梦想得以实现,制定神“7”新年计划的第一步,就是要梳理清楚自己的角色。

请把你在新的一 年中想要做的角色以及必须做的角色都写下来,或许你会发现,你承担的角色超过了7个,这没关系,你可以把一些性质相同的角色进行合并,比如“爸爸的儿 子”、和“妈妈的儿子”可以合并为“子女”。也可以对一些你不是必须做的角色进行删减。最终,请为新的一年设立7个角色。

第二步:为角色设立7个目标

完 成了7个角色的设立,我们就可以开始做第二步了,第二步是为每一个角色设立一个新年目标,也就是在一年内,你希望通过努力能为这个角色赋予的故事。这里需 要注意的是,你设立的目标应该是你独自可以掌控的,而不是要凭借其他因素决定的。你可以为每个角色先设立很多目标,但最后,你应该把这些目标进行整合和删 减,最终每个角色你只留下一个目标,这个目标应该是你对这个角色最满意和清晰的目标,在做这一步的时候,你可以用度量式的方法问自己,我现在的目标够清晰 吗?(你是否能在脑海中看到清晰的画面),我对这个目标满意吗?我能给他们的清晰度和满意度打几分呢?

第三步:为目标设立7个why

设 计好了自己7个角色的目标,现在请针对你设立的个目标,给每个目标补充一个why。也就是实现这个目标对你的价值是什么,为什么你一定要实现这个目标?请 仔细思考这一步,这一步也是整个计划制作过程中最为关键的一步。你可以问自己,假如实现了自己的目标,这个目标所对应的“why”会让你感觉到怎样的幸福 与满足?

在做这一步时,建议你给自己一点轻柔的音乐和足够安静的环境。反复去思考每个目标的why是什么。当你能够切实的感觉到目标实现后的幸福与喜悦时,请把这个why写在你对应目标的后面。

第四步:为why设立7个动作

我相信当你完成了第三步的时候,设立行动步骤其实就会变得很简单,现在请根据当下的状况为每一个目标设定第一步的行动计划。请确保自己的第一步是在当下的状况可以实现的,即现在就可以动手去做的事情。

第五步:为每一个动作安排一个神圣的开始时间

现 在,你拥有了在新的一年里最重要和必须做的七个角色,跟着每一个角色,你有了每一个角色的最清晰与满意的目标,针对要实现的这些目标,你拥有一个让你无比 幸福喜悦的why,为了每一个幸福的why,你已经准备好了自己每个目标的第一个动作。现在你要做的就是为每一个动作,安排一个神圣的开始时间。神圣的开 始并不是要这个时间在这个世界上有什么特殊,而是这个时间对你特殊。就像一对夫妇的结婚纪念日,对其他人其实无非是一个平常的日子,但对于这对夫妇,却是 无比神圣的。你也可以像我一样,把每个周日,设为神圣日期。然后把每一个目标的开始,放在某一个周日即可。

第六步:检查你的角色

现在,请放松一下,然后回到第一步,开始检查,为了确保神奇的计划最终能够完全实现,请在开始前再做一次检查,在你的脑海中再过一遍,角色是否都是重要且必须的,目标是否清晰且满意,why是否足够强大让你幸福与喜悦,第一步是否完全可行,神圣的日期安排好了吗?

如果你检查无误,请进入下一步,如果有问题,请修改。

第七步:在完成计划的时候为自己庆祝

请在每一个目标达成的时候,为自己庆祝。每一个目标的达成,都是让你更加接近成功的里程碑。设计好计划的时候,也庆祝一下,因为这是整体的第一步。

做好自己人生每个阶段的角色,每一个角色做好了,你自己也就做好了。在新的一年里,祝愿你做最好的自己!

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