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没有时间完成任务,真的是时间不够么?

陈健
陈健  2016/06/24
阅读1780

找到自己灵感爆发的时间段,抓住它!

    这周已经到周四了,本周研学社的写作任务还一点没有进展呢,怎么办啊?
    有小伙伴劝解我道:这不还没到周日呢嘛,还有时间,不着急。
    我也心里安慰自己,是上周灵感爆发,写的太多了,用脑过度,还没有恢复过来。
    可真的是这样么?
    周一开始写了一篇618活动的总结收获,之后就有一直在思考上周分享力的课程,用现在的时间来补上周没有完成好的作业(该打啊);
    周二的时候注意力被转移了,偶然看到了一款小游戏,瞬间被吸引玩了起来,就连平时的看书时间都被游戏占用了;要不说玩游戏是快速进入心流的方式呢,我连吃饭的时候都在想游戏的内容,怎么升级?地铁的路上想着怎么打败boss?怎么提升自己的装备?
    而且这一玩就是两天啊!玩游戏把平时写作的时间都占用了!还说什么灵感!?你的心思都不在写作上面,怎么写?拿什么写?
    就像小强老师说的:你的心思投入在哪里,就会在哪里有相应回报!
    有时候我们会抱怨没有完成一件事因为时间不够啊;
    有时候又会说我是想要做XX 事的,就是没有时间啊;
    有时候还会说你要是给我足够的时间我都能完成的;
    那大家设想一下这个场景:
    比如由于某些原因,你现在必须把一本书读完。这本书需要你认真阅读理解,甚至需要有一些产出成果!(当然这不是小说或者休闲读物,可以一目十行的完成)经过一番挣扎,你终于决定“正式开始”!
    坐到沙发上开始翻开某一页。过了一会儿,你突然觉得自己非常渴,然后你就出去找水喝。打开冰箱随手拿出一瓶饮料,刚喝一口,不对!你不应该喝这种带糖的饮料!真是的!都是你妈妈不好,无论说了多少次,她都不会记得把带糖的饮料和不带糖的饮料分开放。于是,你又跑到你妈妈的房间里与她理论了一番,最终发现于事无补,只好悻悻地回来重新整理了一下冰箱。
    之后你重新回到沙发上,接着看你的书。看了一会儿,你换了个姿势。巧的是你不小心压到了电视遥控器,电视一下子亮了。刚好播放的是你喜欢的节目--奔跑吧,兄弟!哇,这期正好没看完整,要补上没看的内容!欢乐一番节目播完了,要不看看其他频道有没有好看的吧?于是,又开始湖南卫视,东方卫视,电影频道,动作频道等等的切换,发现没有一个自己爱看的节目,真没劲!这时忽然想起自己还要看书呢(ー_ー)!! 于是又拿起了那本被遗忘的书。
    这时候微信有新消息了,看一下吧。哇!群里的小伙伴们在玩K 歌接龙,我也要玩会儿!本来就是麦霸的你很快的加入进去,并且玩的很high~
    几个小时的过去了,嗓子累了,小伙伴们也散了,去喝点水吧。去冰箱拿饮料的时候忽然想起自己还要看书的,可一看时间,我的天哪!好几个小时过去了,自己一页书也没有看呢!(可以放小岳岳的那个动图)
    各位小伙伴看到这个场景会不会有点似曾相识感觉呢?我说的肯定不是你,但是你一定也会遇到过类似的情况。
    你也许会说外界环境的吸引力太多,你控制不住!
    那如果去掉外界的刺激和吸引,你能控制的住么?
    答案也许是否定的,因为我们的大脑里面还会有各种各样的想法来吸引你,刺激你!
    那可怎么办啊?
    我们一步一步来解决他们!
    就拿我码字来说明一下吧:
    1. 减少外界环境的刺激--“静”下来!
    我码字一般是在上班的公车上完成的,外面越乱,我的心越安静,所以我码字的环境越乱越好(变态哈);大家如果在安静的环境中才能有灵感,那一定要找一个安静的环境,来避免有外界的刺激,影响你的灵感和思路。
    2. 控制大脑里面想法的发酵--写下来!
    我码字是在手机的标签里面,如果我码字的时候脑子里突然蹦出新鲜的想法或者是画面,有的朋友会说,抓住它!抓住它!要不就跑啦!
    嘿嘿,对!就是抓住它!我会马上建立一个新的标签,把想到的内容先记录下来。
    但是我不会让它影响我之前的创作的,记下来后马上回来。
    小伙伴们如果用的电脑可以用记事本,手边有笔和本子的也可以直接写下来,这个就看各位习惯了,重点就是把那个想法写下来!一定不要让他在脑子里面发酵,结果你懂的。
    3. 找到自己的灵感时间段--找出来!
    大家都知道灵感这个东西有时候就是可遇不可求,好的时候文思如尿崩啊,不好的时候就像是便秘啊,怎么也不出来啊(三俗见谅)比如我们都知道赵昂老师一般会早起4点钟来写作,还有好多原创自媒体都是在晚上十点以后,而且是越晚越有feel,应该就是这个原因了。
    所以找到自己灵感爆发的时间段,抓住它!
    (工作同理,找到自己的高效时间段)
    4. 养成习惯--定下来!
    抓住灵感时段后,希望有持续输出的话,就一定要养成习惯!让身体和大脑都养成习惯,一到那个时间段就是灵感爆发,文思泉涌!
    静下来,减少外界刺激!
    写下来,控制大脑思维发酵!
    找出来,找到我们的高效时段!
    定下来,让身体和思维养成固定时段!
    小伙伴们,通过这四个“来”,我想时间也许不在是问题了吧。

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