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古典:生涯规划师教你如何复盘“月计划”

古典
古典/ 新精英创始人、生涯规划师   2014/09/30
阅读2381

文/古典 新精英创始人、生涯规划师

生命之花,又叫做平衡轮,是一个生涯教练工具。这个工具可以帮你:

1.看到生活的全貌

2.发现自己真正想做的事情

3.开始排入日程

4.让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。

我用了这个工具大概半年,算下来,出版了《你的生命有什么可能》,完成了《可能》特别版的众筹,新精英绩效月增长了60%,公司组织架构调整,去了7个城市玩,减重30斤,读书20多本,写着2个专栏,还干了很多乱七八糟好玩的事。

本文为生命之花系列文章的第二篇,主要会介绍在月末时如何对月初做好的生命之花复盘。如果你没有看过第一篇,可以点击查看《古典:生涯规划师是这样做“月计划”的》。

————————————

一个月的生命之花做下来,一定很爽,同时也有很多事情没有做吧!

先别着急做下一个月的计划,了解自己为什么没有做到当时那么期待的事情,是一个深度探索自我的机会。

失败的事情,比成功的事情,更能让你理解自己。

拿出你月初做的生命之花,和我一起做三件事:

1.做完的事情,用彩色笔划掉——先让自己爽一把!

2.没有做完的事情,抄写在一张纸上。

3.分析为什么没有做到。

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一、复盘没有完成的事

一般来说,一个你想做的事情没有做到,往往有下面几个理由:

1.目标太大,没有状态开始

比如说开始写一本书。比如说给爷爷写一封信。

我称之为“缺乏心力”

2.做计划的时候,没有考虑到其他变量,无法执行。

比如说我的跑步计划,一旦到了外地出差,很难保证周围有安全的跑步地方——有一次出去差点掉坑里。酒店内如果没有健身中心,也很难在酒店内健身。

3.缺乏时间精力

很多人一回到家里,时间全都没有了。比如说我的读书笔记。读书不难,因为只要一个场地。但是读书笔记却需要对着电脑。很多时候回到家里便没有了自己的时间。

4.缺乏伙伴、监督、或者授权

比如我清单里面的“组织生涯学院老师聚会”或者“升级课程”这些事情,要么太琐碎,要么一个人无力推动,实在没有动力启动。

这类型事情需要立即找到一个能够沟通、支持、监督或者授权的人,通过伙伴压力(Peer pressure)来推动

5.并没有让你怦然心动。

很多东西并没有让你怦然心动,也许并不是你真心想做的。从三叶草来说,这些事情往往充满了“兴趣”,你也有点“能力”,但是缺乏真正的“价值”。

或者一个月都没有做,却并没有影响你生活的东西,也许就是无用的。

列出所有这些没有执行的问题,然后给每一个无法制定的问题找到一个理由——生活是一所大学,交点学费不要紧,关键是下个月要毕业!

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二、寻找障碍背后的深层理由;

在《闻香识女人》中,校长质问那个不愿意出卖朋友的孩子:“You are Shouldn’t Couldn’t or Wouldn’t?” 你是“不应说?不能说?还是不愿意说?”

你的计划也是一样——是什么障碍了你?你是不想干,不能干,还是没有机会干?

下面是三种常见的行动障碍:

不想:缺心力、缺价值

不能:缺能力、缺方法

没机会:缺环境、缺时机

一旦你能找到背后的原因,下一步就好动起来了。

三种不同的行动障碍处理表

障碍

具体原因

怎么破?

不想

缺心力、缺价值

重新思考目标背后的价值、给自己一个理由或强化、或者放弃

不能

缺能力或资源

缺方法

细分目标一直到能够舒服的开始为止

寻求他人协助、授权和支持

寻找更好的方法行动

没机会

缺环境

缺时机

寻找或者创造环境、或者学会不依赖环境

寻找或者创造时机

下一步行动(Next Step Action - NSA)

不想类型的NSA

比如说我这种对于财富没有太多追求的人,“财务”方面每个月的计划都缺乏动力。我需要和思考自己未来想要的生活所需要的真正收入,想明白自己用钱来干什么,让自己对这个方面更加有动力。

不能类型的NSA:

写一本书——先写目录和第一页,然后开始和别人聊起来

翻译校对——先开始第一章的翻译

和妈妈沟通——转成15个给妈妈的语音微信

缺时机NSA:

缺乏做读书笔记的时间——转换读书时间,读书和笔记分离——读书的时候在书上面做记号,然后回家找整段时间做笔记。

或者参加一个读书会,听别人讲的时候,自己把读书笔记做完。

(我自己的下一步行动)

三、找到下个月的提升点

最后,给自己一个整体的评估,以进行下一个月的生命之花。

1.按照自己的“内心满意度”来打分

此刻的我,对于上个月的“个人成长”部分(包括写在里面和没有写在里面的),如果完全满意是10分,你当下的状态是多少分?

2.画出现在的生命之花

在对应的分数的地方画出一道圆弧,连起来。就是“生命之花”这个花瓣的分数啦。接着依次给每一个花瓣依次打分,涂上颜色,就会出现一个你本月的生命之花现状。

3.找下一个月的专注点:

问问自己——

“有没有哪一个部分,一旦提升就会拉动整体都有提升的?”

这是一个重要的问题,因为这8项中的每一项,都和其他项目有所关联,而不是分割开来的部分。比如说我自己的“自我实现”和“娱乐休闲”之间的相关性就很大,我的很多新点子来自我的休闲时光。而我的“个人成长”主要是来自“重要他人”的沟通——这都是我实践得来的发现。每个人的8项中间,都有千丝万缕的关系,找到自己的核心提升点,最为重要。

有的时候,会有1个,有时候会有2个。有时候是最低分的,有时候会是最高分的,总之你一定要找到能让你生命之花重新恢复平衡的方式。因为平衡意味着生命幸福感以及生命价值的最大化。

4.给下个月设定清晰的生涯发展主题

比如“职业发展”与“健康”月。

接下来:

1.没有完成的事件考虑是否放入下一个月。

2.按照在《生命之花1》里面的内容,设定下个月的计划。

3.打磨你的月主题。

让你的生命之花越开越热烈,用生涯引领生命,成长为自己的样子吧!

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