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定制2016 | 卡车之家CEO邵震 12个人生关键词之六「践行」

邵震
邵震  2016/01/06
阅读2510

 

【定制2016】我是邵震

今天我给大家带来的关键词是 [践行]

 

在说践行之前我们先谈一下“学习”,学习这个词分为学和习,学,就学到了一个知识道理;习,就是去实践这个道理,这个习是一个渐进的过程,从开始的做了、到做到了、到做好了,最后变成了自己的习惯。去实践并且把这个行动变成习惯的过程就是践行。

正如电影《闻香识女人》中所说的:如今我走到了人生的十字路口,我知道哪条路是对的,但我从不走,为什么?因为太他妈的艰难了。

有些道理懂了,就是做不到,有什么方法能帮助我们去践行呢? 这里我就分享一下我自己的体会。

首先给大家讲一下我戒烟的故事。2011年冬天,我又一次决定要戒烟,那么这次跟以往区别呢?

第一,那年冬天早上起来,嗓子不舒服,咳嗽厉害;

第二,五岁的儿子时不时跑到我的书房玩,说烟味太呛有害健康,希望我戒烟;

第三,从网上看到一段话特别有感悟。 他是这么说的:“改变这件事对我来说特别简单,就是一转念。一转念不喝酒,只喝水、咖啡。不用戒这个词,因为戒意味着用力,而转念是自然的,不需要力气的。”

答应儿子戒烟,希望给儿子做表率,培养儿子信守承诺做说到做到素质,也去实践一转念的这个方法,就开始不抽烟了。于是,直到今天真的就再没有抽过一根。

大家可能觉得好像很轻易的就戒烟成功了,不可思议;其实在戒烟的最初两年,我有几次在梦中抽烟,违背了对孩子对自己的承诺而后被吓醒的经历。转念,之所以显得不发力,是因为要成为孩子成长榜样的责任感,让心已经发了狠力。

在戒烟成功之后,我就又开始实践早起,从曾经8点起床,变成了7点起床,而后又从 7点现成6点,再从6点变成5:30。现在每天早上习惯了5点半起床,看书、快走、练太极。

最后谈一下我的心得体会

当你想要行动起来的时候,先问自己三个问题:

1.什么是你认为最终重要的?例如 ,以身作则给孩子做榜样。

2.你到底有多么想要改变?例如,如果戒烟不成,我将是一个不守承诺的父亲。

3.那些帮助你改变的道理。你是不是信? 例如,转念是自然的,而不是去用戒来对抗。

当开始付出行动时候

首先,要一件一件来。 例如,先实践戒烟,再实践早起。

其次, 慢慢来,持续做。 例如, 从7点开始,逐步变成5:30起床。

在践行的过程中,我们会开始改变,而改变会把我们拖出原本安稳的舒适区,而脱离舒适区的时候,我们就已经开始自我迭代,在迭代的过程中,我们就有机会体验到什么是“行到极处便是知”。

最后用李笑来老师总结的什么是践行结束今天的分享。学到了,就当真了;当真了,就去做了,且真的做到了,这就是践行!

谢谢大家!

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