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教你如何在工作之余提升自我

  2015/12/16
阅读309

首先,挤出大块的时间,这是自我提升的大前提。有效的时间管理是自我提升根本。那么,下面的内容均建立在你至少在每天能有1-3小时自由支配的大块时间。

需要具备的三种能力

  • 阅读能力(快速学习)
  • 学习能力(知识解构和重建自己的知识体系)
  • 写作能力(输出,对自己知识体系的再巩固)

如何提升自我

1.通过主题阅读和学习构建相关方向的知识体系

2.大于一年的实践

3.对经验进行总结和分享

相关书目

  • 《小强升职记》
  • 《你的生命有什么可能》
  • 《把时间当作朋友》

相关工具

1.To do list:列清单——四象限法确定顺序——每天结束前复查和制定第二天计划

工具:备忘录/印象笔记/one note……

2.日程安排:重要行程和事件的备注提醒

工具:朝夕日历/系统自带日历/专心app

3.时间记录软件:记录自己在每件事上花费时间或在提升自我的事件上花费的事件,每月和每年进行反馈

安卓:爱今天/JIIFY……

苹果:Ihour,Now-then

4.打卡软件:结合打卡和社交,养成一个固定的习惯(习惯养成初级)

工具:种子习惯(适合初级习惯养成者,结合社交)、专心app(适合中高级,一个人的战斗)

5.番茄工作法

专注工作25min,提高工作效率

工具:番茄钟/专心app

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