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生涯故事 | 助人助己,先拿自己当“小白鼠”

张婷
张婷  2015/11/06
阅读2800

张婷    新精英 V49期生涯规划师认证班校友
坐标:无锡

生涯寄语:
这一生用来做别人、做别人眼中的你、还是你自己?生涯规划帮你做回你自己

我是每个人生命中都会出现的一个叫“张婷婷”的人。股票“涨停”, 张婷婷,英文名Helen,取自海伦凯勒,因为高度近视,希望成为她那样身残志坚的人。

人群中的安静者,一对一时亲和自然,喜欢不断探索与自我成长,虽然有时哆嗦但勇敢前行的人。

你是抱着什么样的期待学习生涯规划的?

我在心理咨询师、EAP咨询师和生涯咨询师之间的选择上出现了困惑。个人接受了生涯咨询,又去参加了第二届生涯大会,结合自身优势,分析下来往生涯咨询师的方向努力。我进行了一些自学,开始做公益个案,后来报班进行系统学习,开始做收费个案及沙龙,并接受督导。后来,有机会做了新精英的“选对”职场导师,一直到现在。

生涯规划给你带来的最大变化是什么?

我觉得最大的变化是:
1.用积极的方式看自己
2. 保持工作生活平衡
3. 敢于告诉他人我是怎样一个人,我要什么
4.没完全准备好就敢行动

在工作和生活中你是如何运用生涯规划的知识和工具的?

我是属于实战型的人,不喜欢玩虚的,无论是心理学还是生涯,首先自然是拿自己和家人做小白鼠。自己真正觉得有效的,我才用于咨询和沙龙,做良心咨询。

1)自己
接纳自己隐藏的价值观敢于公开,这个艰难的接纳过程,帮助我更好的体验来访者的纠结。
以前工作起来,不注意休息、亲友关系、饮食健康和锻炼。平衡轮不时的提醒我这儿有没有漏啊,那儿有没有考虑。

2)家人
帮助老公做个人探索和职业规划。通过探索出他的兴趣、能力和价值观,现在他转了部门,在做自己相对喜欢的工作,在公司成立了马拉松跑团,还学了表演参加了几次话剧公演,幸福感上升。

3)来访者
帮助他们做职场重定位、人际沟通、价值兑换、性格分析等咨询,刚开始是我的朋友,后来是不认识的,本地的、其他城市的,甚至还有海外的朋友。他们有的人会给我发微信或邮件,说“Helen,我找到工作啦!”“最近自我调整的不错,谢谢”“我知道下面要做什么了。”

通过生涯规划,我实现了助己助人。

一句话介绍职业生涯规划

这一生用来做别人、做别人眼中的你、还是你自己?生涯规划帮你做回你自己。

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