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善待自己,你永远是只自由的小鸟

赵昂
赵昂/ 新精英资深咨询师  2015/08/20
阅读2497

人要对自己好,然后才能对别人好。人得知道自己是谁,需要什么,满足了那个最真实的自己,就是对自己好了。

欣莲坐在我的咨询室已经半小时了,一直都是她在讲。一边讲,一边抽纸巾擦泪,还有些不好意思地说“我是不是有点没出息?”

在她的叙述里,“做自己”是出现频率最多的词。欣莲是一个乖乖女,从小到大都听家里的安排,一直是好学生,上大学学了父亲安排的英语专业,毕业后进了父亲联系的稳定制造业国企,做行政人事工作。然后,母亲又开始安排相亲。一切都很顺利,顺利得连父母亲都不会相信有一天欣莲会郑重地宣布:我要做自己。

欣莲是看了一个视频才受的刺激,她就是觉得视频里演讲的那个人才真的是活了一回,自己简直就像一个活得舒服的木偶,自己的人生被别人导演着、操控着。往往,看似平静的火山下面,蕴藏着巨大的能量,一旦爆发,没人拦得住。父母不理解,怎么好好的工作就不做了,非要到北京去打工?

不理解归不理解,父母爱儿女,去就去吧。就没再说什么了。

欣莲到北京工作是下了决心的。租地下室,上招聘网,投简历,面试,终于进了一家自己心仪的教育培训公司。只是经验不足,能力不够,没能如愿做英语讲师,做了课程顾问,先干着吧,或许有机会呢。

就这样,一做就是一年,欣莲也从新人小白,成为了一个偶尔也能做做销冠的成熟销售。稳定了,问题就来了。

“做销售倒是还行,不过这也不是长久之计啊。”欣莲满脸愁容,“这不是我当初来北京的想法。我和爸妈说,我一定要做一个知名的老师。”

“现在呢?距离这个目标有没有近一点呢?”我问到。

“可现在,做讲师遥遥无期,家里一直在催着结婚。”欣莲有些心烦意乱,“同时,还有猎头挖我去别的公司做销售。我都不知道该怎么办了!”

“有人挖你?”我示意欣莲继续说下去。

“是的,底薪比现在高,提成也更好,过去之后还有机会升值。”欣莲喃喃地说,“不过,这不是我想要的啊,我就是想做讲师,这也是我待在这家公司的原因。”

“看来你似乎很清楚自己的追求?”我试探地问。

“在以前,我的朋友、同学也给我推荐过收入更好的职位,我想都没想,就拒绝了。但是,现在,我好像对自己没有了信心。”欣莲明显有些沮丧。

“没有信心?”我重复道。

“是啊,没信心做讲师了。原来还很坚定,现在越来越动摇了,一年了,除了销售的工作,我几乎什么都没有做。我总在想,我是不是太懒了?”欣莲很诚恳。

“为什么呢?是不是因为做讲师对你不那么重要了呢?”我好奇地问。

“不是不是,”欣莲着急申辩,“很重要很重要,我和爸妈说了的,我要做讲师。我自己也有想法,一定要混出个人样来。不然,口口声声说是做自己了,结果,什么都没有做成。我有时候真的恨自己,总是太贪玩了,好多应该做的事情没有做。”

“应该?”我听到了一个有点生硬的词。

“是啊,不是有句话说,自己选择的路,跪着也要走完。我真的应该为梦想付出些什么,也不是没有时间,但总是都玩过去了。”

“看来,你的纠结是卡在现实的跳槽谋取高薪,和理想的做自己之间。”我在和欣莲确认。

“是的。”欣莲补充到,“我就像是走路忽然走失了,想要的,似乎又不是我想要的,不想要的,又那么有诱惑。”

听上去有点绕,我却明白了,说是做自己,却一直没有找到自己。这样的情况太常见了,表面上,是挣脱了父母的“关照”,实际上,却被“做出样子”念了咒语。甚至背负了更多对自己的指责:太懒了,太贪玩了。

“不想要的,有什么诱惑?”我追着问。

“收入呗。”欣莲说话有些发虚。

“这是你不想要的?”我继续追。

“也不是啦,不然怎么是诱惑呢?不过总觉得有什么不对。其实,我也总在说服自己,有了钱,也算是混出个样子了。”欣莲纠结得很。

我已经确认了,找到自己,是一定要先做的事情。

“好了,不必纠结了,我们先不管眼前的这些选择和烦心事。假设,我们一起来到未来的一天,这个未来可能是十年后,二十年后,三十年后,我们遇到了一个美美的,满足的欣莲,那时的欣莲,已经过着自己理想的生活了。你觉得那会是多少年之后?”我期待地看着欣莲。

“四十年后吧,我那时会是一个老太太了。”欣莲脸上露出了笑容。

“嗯,四十年后,一个叫欣莲的老太太坐在了我们对面,面容和蔼,内心平静,幸福从脸上的皱纹里绽放出来,周身撒发出柔和的光。她和我们说,这辈子,她最幸福的事情就是做自己了。”我顿了顿,伸手示意欣莲,“面对这位老人,如果用几个关键词来形容她,你觉得那会是什么?”

欣莲笑了,“温柔的,坚定的,还有,包容的。”

“具体说说看?”我笑着扬了扬手,示意她继续说下去。

“温柔,就是对自己,对别人都很温柔,善良、知性,让人感觉很舒服。坚定的,就是自己有独到的看法,平淡,但不平庸。包容,就是对世界,对自己都很包容吧。”欣莲越说越开心。

我听上去,似乎还有智慧呢?”欣莲的话语里,知性、独到、不平庸,似乎都和智慧相关。“是的。”“愿意加进来吗?”“可以。”

“这才是你理想的样子呢!”我重复到,“温柔、坚定、包容、智慧。”我话锋一转,“如果,理想的你是一种植物,你觉得会是什么?”

“嗯……”欣莲在想。

看到她努力搜索的样子,我换了说法,“如果找不到对应的植物,那就换一种动物,理想的你会是什么动物呢?”

“小鸟!”欣莲脱口而出,“自由自在的小鸟。”

“太好了!”我也很欣喜,“你会用什么方式来喂养这只小鸟呢?”

“怎么喂养?”欣莲似乎没有听明白。

“你觉得,如果你是这只小鸟的话,需要用什么方式才能让这只小鸟自由自在?”我又解释了一遍。“或者说,如果四十年后,你成为了那个理想状态的老太太,那是因为你拥有什么?”

这次,欣莲听明白了。她想了想。

“我要有良好的关系,家庭的关系,工作中的关系。”

“我要有一定的物质基础,可以支持自己持续学习,支持我出去玩,支持我还在上学的弟弟,还可以满足我的基本生活条件。”

“我要有不同的体验,出去旅游,与不同的人接触,去学习一些好玩的艺术。”

“我还要有自己的独立空间,可以独处。”

“如果是一个理想状态的话,我希望能够影响人,帮助人。”

说完了,欣莲很满足地向后靠了靠。我似乎看到了那只自由自在的小鸟。

我总结了一下,“这才是你自己的样子呢,或许不是功成名就,也不是随心所欲,而是平平淡淡,温柔、坚定、包容、智慧。像一只自由自在的小鸟。”

“哦,这样啊,”欣莲似乎有点恍然大悟,“原来我一直还不是在做自己啊。”

“这是你现在期待的样子,未来,或许还有变化,”我提醒她,“你需要注意两点:一是注意屏蔽别人的评价,这样的评价有可能来自你的内心;二是坚定地按照你自己的期待来活,时间久了,你就会越来越感受到那种自由自在了!”

接着,我就和欣莲一起梳理下一步的计划:

对于良好的关系,你所期待的关系是什么样的?对于关系你有怎样的描述?为了这样的关系,你能做些什么?

你对物质的期待,需要认真算一笔账,具体会是怎么样的?如果收入可以带给你安全感,那么安全感的界限在哪里?

对于不同的体验,不要限于期待,也不要只是偶尔突发,你要制定出来一个年度、季度、月度计划,让你的生活中充满好玩的体验和对于体验的期待。

对于独立空间也是如此,你期待以什么方式去独处?希望怎样的频率?把固定的时间安排出来。

而对于影响人和帮助人,你自己的方式会是什么?你会做怎样的积累?你的计划是什么?

“如此,你的做自己计划,就会变得丰满而具体了。”我放下笔,看着欣莲。

“是啊,”她脸上洋溢着喜悦,“这么看来,做不做培训师,跳不跳槽,似乎都不是问题了。我自己会选择了。”

每个人的内心里,都有一个自己期待的样子,那个样子活泼泼地召唤自己。有时,清晰鲜明,有时,若隐若现。只有不断叩问内心的人,才能让真实的自己陪伴左右;只有努力接近真实自己的人,才能让生命轻盈自由。

赵昂

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