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生命中那些绕不开的大事

古典
古典/ 新精英创始人、生涯规划师   2015/08/04
阅读3758

“能有多大事。不就是……吗?过段时间,这个事就过去了!”

我们经常对别人说,在宽慰时、在喝酒时、我们拍着别人肩膀这么说。

“你不是我,你不懂的。”

我们也常常收到这样的回答。

一个称职的生涯咨询师,就是一次次面对别人生命中各种大事的人。有些事情看起来大,却有人举重若轻,有些事情其实很小,但是对方如履薄冰——到底什么事情算是人生的“摊上大事了”?

的确,设身处地是世界上最难的事。世界上最远的距离不是天涯海角,而是我在你身边,却无法体会你的感受。你无法了解我半夜突然醒来,突然决定的漫步街头,我也不能理解为什么多年后翻到一本老书,扉页上的一行字会让你痛苦流涕。我们生命中间那些好的坏的,失去的获得的,宁静的烦恼的,淡淡一笑的撕心裂肺的事情,到底能有多大事?

我们如何才能知道,在我们生命中,哪些是真正的大事?哪些只是几天后云淡风轻的谈资?当生命的天空开始下雨,我们如何知道这是闭上眼睛享受的毛毛雨,还是需要封好窗门的暴风雨的前兆?

还记得中学那一年,有天上午突然被爸爸从学校接回家,告诉我,奶奶早上摔了一跤,去世了。

我在湖南长大,并无太多和奶奶相处。但也许因为是三代长孙的缘故,奶奶非常爱我。我出生那个月,70年未离家的奶奶便从惠州坐一夜船到广州,从广州坐了一夜火车来长沙看我。从小就有很多奶奶多爱我疼我的故事,中间夹杂着孩子都能感到的少许嫉意,从姑姑表哥表姐的口中,告诉我听。但毕竟相处时间少,她客家话我普通话,沟通很少,是一种亲近却不亲密的感觉。

两天后,我站在惠州祖坟山下,穿着白色的孝服,站在悲伤不已的亲戚中。我能读到关于我作为长孙的“责任”——我知道自己“应该”很悲伤,却实在找不到想哭的感觉——我内疚,做出皱眉的沉重样子,不敢正视大家。一直到爸爸穿着白衣服,被妈妈扶着,哭着对我说:

“典典,爸爸再也没有妈妈了。”

那一瞬间,我那些像纸扎的花圈一样形式化的悲伤被洞穿,话语直抵心脏。我能理解了“没有妈妈”的感受,我也瞬间理解这对于爸爸的意义,悲伤如鲜血喷涌而出。我的眼泪喷涌出来,心里升起奇异的悲哀和轻松……

多年以后我成为咨询师和讲师,成为管理者与领导者,我还不断问自己这个问题:“我如何去理解面前这个(群)人,在他的生命中,这到底有多重要?”

咨询师的训练让我们能迅速感受到对方的感受,并且找到与自己的链接,提取自己的体验。但是对于那些我无法经历和感受过的事情,我们该如何理解?作为一个希望掌控自己生命的人,我们如何知道,自己尚未经历的生命中,哪些事情会对我们的生命有真正的影响与改变?

小说家为此讲过很多很多故事,他们呈现我们这个种群的种种事情对于生命的影响; 诗人捕捉最细微的感受,让我们进入世界最敏感的神经; 电影带我们去体验每一个人的人生,让我们陪那些男女主角,一起快乐与落泪。这一切都让我们更加好的理解别人的世界,理解那些我们人生将会经历,却暂无经验的事。但这些诠释往往都有两个缺陷,大部分作品更多是个人的体验反映,难以代表整体。有少数伟大的作品会超越个体的限制,反映出真正普世的人性,却因为太过艺术化,在真实的生涯规划中,难以实践。

一直到我接触到生活事件量表(Life Events Scale, LES) ,这个疑问终归有了一些更加科学与明确的回答。LES研究的内容,就是重大的生涯事件对于人的影响。他用统计学的方式,计量出每一种常见的生涯事件对于人的精神的影响力。

其实这也不算是个新概念,中国古代也有自己的人生四大喜事:“洞房花烛夜,金榜提名时,久旱逢甘雨,他乡遇故知。”好事者按此对应出四大负面的:”洞房花烛夜——不举,金榜题名时——别人。久旱逢甘露——不停,他乡遇故知——借钱。” 不过LES采用了统计学的方式,尝试超越个人的经验。总之,你可以通过LES量表得知,对于大部分人来说,那些生命中间的事,“到底有多大。”

在看下列的数据之前,你能够试试看,想出5件你认为会对于你生命影响最大的事情,3件“最好的事情”,2件“最不能承受的事情”脑补一下下面表格。

最好的事情             
 1  
 2  
 3  


 

最不能承受的事情                 
 1  
 2  

对于生活影响最大的正面事情中,排名前12的分别是下面就是LES展示的一些数据:中国版的LES量表由张明园在上世纪80年代编制,有些年头了。通过对1364名10个省市的中国人,涉及职业、家庭、学习、婚恋、经济、法律、人际关系等常见的“大事”的调查。这期间社会变化很大,但是人性变化很小,我把与社会文化意识相关的部分标注了(*),其他对于我们依然有指导性。

1、子女出生        7、入党入团(*)
2、结婚            8、子女结婚
3、突出成就荣誉     9、收入显著上升
4、开始恋爱        10、领养孩子
5、复婚            11、入学或就业
6、晋升            12、业余培训

对于生命影响最大的负面事件中,排名前12的分别是:

1、丧偶              7、开除(*)
2、子女去世           8、刑事处分
3、父母去世           9、家庭亡故
4、离婚              10、家属重病
5、父母离婚          11、政治性攻击(*)
6、夫妻感情破裂       12、子女行为不端

这个表能给我们什么启示?

第一、其实你现在经历的事,并没有你想象那么大

这个量表很好的解决了一个问题那些我们原本觉得非常痛苦,无可忍受的事情?比如穷、失恋、大病、高考失败……也许并没有我们想的那么“大”。

比如说“失恋”和“婚外性行为”排名一样,在16位,而“重病”则在21位,“升学受挫”则排在了29,而我们认为重要的“收入显著增减”其实只排到了42,在“法律纠纷”和“遗失重要物件”中间。

生命清单帮你理解:“其实你那些真的不算事”:那些正困在生命中间细小的不幸的人,不知道你们是否如我一样,发现现在这个不算什么大事?这并不是一个没有鞋子的人发现自己没有脚以后的老故事。因为这个生命清单上面的故事,我们每一个人都有机会经历,还有一些也许是必须经历,现在眼前的其实不是什么大事,挺起身来!

生命清单帮我们更好的理解“别人在承受些什么”——当我们嘲笑一个人没有安全感的时候,是否知道他童年承受的父母离婚?当我们讥讽老乡们的吝啬和小气的时候,是否理解他其实担负的家人重大疾病?当我们明白他在自己生命的战场曾迎接着怎样的战斗,我们是不是可以理解他在现在的表现不佳?没有深夜痛苦的人,不足以语人生。而当我们见到那些经历过生命重大事件,却依然活得精彩的人。我们更能从内心表达敬意。

那些经历过清单中快乐的人,我祝福你们。你们有没有找到生命中那些对于你真正重要的东西,并且好好保护他们?

第二、我们现在的生活哲学,到底“值不值”?

我们用“收入显著增减” (42)来换取“重病”(21)或“夫妻感情破裂”(6),甚至是“刑事处分”(9),这到底值不值?我们吃着药片工作,推迟回家时间工作,甚至偶尔需要走走“非正常渠道”工作,到底值不值?

我们因为“晋升”(30)或者“突出成就荣誉”(19),而放弃或推迟“子女出生”(7)或者“结婚”(14)是否值得?男人说“先做好事业再谈爱情”,女生因为要“做一件大事”而对生育一拖再拖,到底值不值?

如果我们明白“失恋”(16)其实没有“夫妻感情破裂”(6)那么可怕,那些仅仅因为“再不结婚就要分手了”而开始的婚姻,到底值不值?

如果我们开始明白“开始恋爱”(23)的幸福感大于“晋升”(30),我们到底有没有向投入过寻找人脉一样的热情和精力,寻找自己心爱的人?

如果我们明白配偶、父母和孩子的去世对于我们生命的毁灭性打击,我们有没有真正投入精力去保护他们的健康?如果我们明白自己的离开对于身边人有多重要,我们又花多少时间保护自己的健康?

如果我们发现,在人生最重要的正面事情中,恋爱、结婚、孩子的排名高于成就、升学、收入增加等,我们会如何培养我们的孩子?我们是让他们在童年学习“赢的能力”,还是学习“爱的能力”?

第三、不同年龄有不同大事

  • 青年(18-29)父母关系、婚恋、学习与友情相关
  • 中年(30-49)子女学习、婚恋、死亡
  • 更年(50-59)收入锐减、财产损失
  • 老年(60-) 司法政治、生活习惯改变

这也告诉我们不摊上大事的人生攻略:

年轻的时候,做个好儿女、当个好学生、做个好朋友、谈个好恋爱。中年的时候做个好夫妻、当个好爹妈。给自己做个好的退休计划,给自己准备个好的老年爱好。

好玩的是,人生幸福和痛苦与文化、社会地位相关不大。无论贫富、高低、职业,我们都面临类似的人生考验。

人生大事表给我们挺多好玩的思考:

我们总算知道生命会藏着什么样的暗流与高峰,我们该以什么样的敬畏之心,对待别人的快乐和悲伤。生命中那些当时认为天大的事,也许只是小小漩涡。而你认为不会出什么事的地方,却也许暗流涌动。

能够感知这一切,然后依然笑着前行,是我们人类作为地球上,唯一拥有挺立的脊椎而直立行走的种群所应该拥有的视野与骨气。

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